w miejscu

Chcesz nosić stabilizator bez konsultacji z lekarzem? Ściągacze jedynie utrzymują ciepło w obrębie stawu ale tak to nie wiele pomagają. W którym miejscu kolana bolą?

o to sie nie martw,olej date waznosci gdyz ona nie jest tutaj wazna wazne aby bylo przechowywane w suchym miejscu a postoi i rok

nie minie termin tylko jak ktos juz zaznaczyl trzymaj w dobrym miejscu!

[...] jak zareagować na ulicy. A formy? Moim zdaniem to niepotrzebna strata czasu na treningu, ale jak ktoś lubi to niech sobie ćwiczy, nie bronię nikomu. Ja bym na twoim miejscu olał układy i zaczął sparrować bardziej. Po za tym nie ma się czego bać, bo: - Podczas walki masz ochraniacze i rękawice. - W walce są zasady, na treningu chyba nikt [...]

Zaden problem z poznym treningiem.Ja mam czesto trening w pracy o 3 nad ranem.Na Twoim miejscu zrobił bym odwrotnie niz kolega wyzej pisze tuz po treningu Bcaa,a przed snem białko.Bcaa bardzo szybko sie rozkłada wiec wydaje sie logiczne zaraz po treningu.Kwestia wyboru.

nie wiem czy tobie te suple pomoga na twoim miejscu najpierw porawil bym trening bo wedlug profilu to po 1,5 roku treningu nie wyciskasz nawet wlasnego ciezaru , a to juz lipa Zmieniony przez - zark24 w dniu 2008-02-16 21:38:32

[...] , i przy okazji mam sciśniete do siebie nogi oraz stopy a ciężarki nie moga się osunąc bo linka a dokładniej smycz dla psa robi kontre . Wiec zostane przy tej wersji z unoszeniem nóg na miejscu pierwszym i postaram sie robic te trzystrone ustrojstwo ! pozdrawiam i dziękuje za fachowe rady Zmieniony przez - Cajmerek w dniu 2009-01-31 10:18:15

Wf to white flood, ja na twoim miejscu bym walnol samo mono lub jablko i dieta 1000 kcal na + bo pewnie u ciebie sama skura i kosci Pamietaj suplementy to jednynie dodatki, miesnie sie z powietrza czy proszku nie biora !!!! Zmieniony przez - Veiron w dniu 2008-06-09 14:27:54

1000kcal może okazać sie za dużo, ja zzacząłbym na twoim miejscu z mniejszym pułapem a gdyby okazało sie, że trudności w nabieraniu masy- i związane z dietą- będą trwać nadal to stopniowo można by zwiększać.

To do Suplementacji. Na Twoim miejscu zainwestowalbym jednak w zbilansowana diete oraz ewent. bialko i/lub gainera . ______ Kawosz ____________________________ Kucharek w Jadlodalni

Na twoim miejscu w czasie przerwy wziąłbym WF

Makaveli01 zwróć uwage bartek9221 bo ma swój temat a wtrynia się jeszcze w mój.. a pisałeś ze takie coś jest nie na miejscu.

Jeżeli faktycznie zaistniały by braki białka w diecie to możesz aczkolwiek ja na Twoim miejscu i póki co postarał się o odpowiednia podaż białka z jedzenia.

Bez. Stosunkowo drogi w porównaniu do generyków np Amertil. Pogadaj z farm na miejscu.

Jak ćwiczysz na masę to nie wiem w jaki sposób chcesz uwidocznić mięśnie brzucha? Jak będziesz się rzeźbił to i tak proporcje są takie: ćwiczenia aerobowe + dieta + na ostatnim miejscu ćwiczenia na brzuch obejrzyj sobie co ma scooby61 do powiedzenia na ten temat

Z węglami to już sam musisz wyczuć na jakie wartości najlepiej zareagujesz. Na Twoim miejscu bym się skupił na jakości produktów oraz zastartował z jakis normalnych poziomów B/T/W. Jeżeli low-carb no to tnij węgle dodawaj tłuszczy.

[...] po 1. cyklu jak robisz przerwe ci sie ta kreta nie skopala, bo czasem jak nie jest wystarczajaco sucho to bierze wode i zmienia sie w grudkowata substancje ktora z kreatyna nie wiele ma wspolnego (czy jest to kreatynina?- do ekspertow, jesli tak to nawet jest szkodliwa). trzyma wiec opakowanie w jakims naprawde suchym miejscu i dobrze zapakuj!

dzieks wzialem dzisiaj i wlasnie nie odczulem zadnych rewelacji zoladkowych pudelko bylo szczelnie zamkniete i czekalo w suchym miejscu smak okropny i wale sobie tego po 25g po treningu i jest dobrze zobaczymy co z tego wyjdzie :D

tej by pomogl jak bedzie krwiak ect tak to nie wiem czy w takim miejscu aplikacja zmieni cokolwiek, zdecydowanie pozostaje jw odpoczynek w miare mozliwosci trenowanie gornej czesci ciala

[...] to będzie ciężej bo remont jest kalwaryjskiej ale do rzeczy ... z łagiewnik obecnie najszybciej na piechotę (tramwaj nie jeździ) na rondo mateczny, dalej autobus w kierunku woli duchackiej (najlepiej 164 ale może też być 184 i 179 ), a potem jeszcze tylko marsz przez osiedle i... jesteś na miejscu jeśli masz jeszcze jakieś pytania to służe